abril 2024

Voces expertas en Salud mental En esta sección encontraras valiosas reflexiones y recomendaciones de la mano de escritores, psicólogos, psiquiatras, psicopedagogos, sociólogos, educadores entre otros, que comparten su sabiduría para ayudarte a comprender y cuidar tu bienestar emocional. Castiurka Milian Osoria Autora del Libro 7 días para Cambiar, nació en República Dominicana, un 22 de […]

Guía de Salud Mental Estrategias Prácticas Para El Bienestar Emocional Y Mental 9 Estrategias Efectivas para Reducir el Estrés en tu Vida Diaria El estrés es una parte inevitable de la vida, pero manejarlo de manera efectiva puede marcar la diferencia en nuestro bienestar mental y físico. En este artículo, exploraremos nueve estrategias prácticas y